Introduzione

Questo sito nasce con l’intento di creare un canale di informazioni riguardanti le varie tipologie di allenamento e il loro utilizzo attraverso la divulgazione di articoli che fanno del metodo scientifico la base su cui costruire la consapevolezza dei propri mezzi per meglio impiegare e canalizzare sforzi e sacrifici al fine di raggiungere risultati certi e possibili.